Mungkin masih banyak ya orang kalo mau makan buah -buahan itu harus di kupas dulu kulitnya, agar terasa lebih enak saat di makan. Banyak orang yang mungkin masih mengabaikan yang namanya kulit buah/kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Buat penjelasan lengkapnya swipe sampai bawah ya😉
APA AJA SIH YANG ADA DI KULIT BUAH
Yang mungkin kita kira kulit buah itu tidak penting ternyata penting sekali, karena memiliki berbagai kandungan dan manfaat tersendiri.
1. Seberapa Penting Kulit Buah
Hah kok bisa ada vitamin di kulit buah, karena sebagian kulit buah mengandung vitamin, mineral yang berperan sebagai pengganti anti oksidan yang di butuhkan oleh tubuh manusia.
2. Apa Aja Vitamin Yang Ada Dibuah
Kulit buah memiliki kandungan gizi yang bagus bagi tubuh, vitamin yang terkandung dalam buah mulai dari A, B, C, Zink hingga antioksidan. Yang mana semua itu memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh.
3. Tidak Semua Kulit Buah Mengandung Nutrisi
Nga semuanya, jadi beberapa kulit buah boleh di kupas karena tidak memiliki nutrisi bagi tubuh contohnya yang memiliki kulit keras. Mulai dari salak, rambutan, dll. Mungkin ada tetapi kulitnya begitu keras sehingga banyak orang engan untuk memakanya.
Makasih udah baca sampai habis, jangan lupa jaga kesehatan dan sering makan-makanan yang seimbang seperti buah dan sayuran..
0 $type={blogger}: