Air putih, mungkin kelihatan sangat sepele sekali ya. Ternyata air putih yang dianggap sepele ini memiliki banyak banget loh manfaatnya untuk tubuh. Buat kamu yang masih nga suka minum air putih kamu wajib simak ini dan mungkin kamu sekarang harus rajin minum air putih.
Apa Jadinya Kekurangan Air Putih?
Kekurangan air putih dapat menyebabkan kinerja otak tidak maksimal. Salah satunya kurang fokus, ngantuk, susah untuk mengingat sesuatu. Apa lagi jika sampai Dehidrasi dapat menyebabkan mental melemah. Sekarang masih mau mengabaikan air putih?
Kalau gitu yuk simak scrol kebawah untuk melihat manfaat air putih..
Manfaat Air Putih Bagi Tubuh
1. Meningkatkan kemampuan otak
2. Menjaga tekanan darah
3. Melancarkan pencernaan
4. Menjaga tulang sehat
5. Terhindar dari diabetes
6. Menjaga jantung
Manfaat Air Untuk Wajah
1. Menjaga kelembapan wajah
2. Menjaga penuaan dini
3. Kulit lebih cerah
Jadi setelah baca sampai bawah udah tau dong harus gimana. Jika kamu masih belum suka minum air putih coba atur waktu untuk minum air putih di sela-sela aktivitas. Itulah tips dan manfaat air putih yuk jaga kesehatan..
0 $type={blogger}: